看见
为了简单轻松满足的快乐人生

感觉处在绝境很绝望怎么办?

01

德国奥斯威辛集中营对“囚徒”非常残忍,去那里意味着死亡。

生活意义的犹太作家Victor Frankel被囚禁在营地中,饱受极度痛苦和炼狱之苦。

这本书描述了以下细节:

首先是作者本人。当他刚到营地时,他被要求与其他囚犯站成一排,并接受一个监狱长的检查,当他走近他时,监狱长竭尽全力抬起头和胸膛。

虽然这只是一个小小的姿态,他知道这样会使他看起来更有活力,更疲惫,虽然在所审查的环境下什么都做不了,但仍然有选择。

最后,正是这个看似微不足道的选择帮助他,因为能量意味着还有空间使用,他旁边的一个人被指着左边。后来他得知左边的所有人都被推进焚化炉。

在监狱里,他有一个狱友。无论多么艰难,多么艰难,每天傍晚,他们走到每一位犯人面前,微笑着迎接他们。

弗兰克尔明白,即使是囚犯也可以选择保持自己的内心自由,选择自己的行动去创造更好的生活。

书中有一句话让我印象深刻:“在任何情况下,甚至在最坏的情况下,生活都是有意义的。”集中营的生活不是两难困境,而是一场灾难。即便如此,幸存者,包括作者在内,仍不放弃对生命意义的向往和追求,以获得内心的安宁与自由。

在困难的情况下,我们可能没有什么可做的,但总有一些事情我们可以做,使我们更好。

02

影片《肖申克的救赎》,主人公安迪是个伟大的银行家,但却被诬陷,顶着杀妻的罪名锒铛入狱,而且被判终身监禁,在监狱里受尽了种种非人的虐待与折磨。

这种情况与他以前的生活大不相同,对任何人来说,无疑是把人推向了人生的尽头。

但他乐观乐观的态度,大师龚安迪选择在高墙下做得更好。他的努力不仅给其他囚犯留下了深刻印象,也给听众留下了深刻印象。

有一个场景,安迪在监狱录音室里找到一张乙烯基唱片,然后迅速锁上录音室的门,把歌曲从扬声器里传出去。这首美妙的歌声传遍了监狱的每个角落,给黑暗监狱里的囚犯们带来了色彩和希望,尽管他知道这将给他带来巨大的损失。

安迪听音乐时脸上很迷人。即使当门卫把他推到一起时,他听得也非常流畅,甚至在黑暗的灰色笼子里,他也必须为自己争取精神自由的片刻。

安迪开始每周给参议员写一封信,给囚犯一个扩大图书馆的机会。

在困难的情况下,他没有抱怨别人,而是主动选择做一些有意义的事情。六年的几百封信之后,他的观点受到了参议员们的重视,监狱图书馆也得到了扩展。

安迪的角色深深扎根于人们的心中,因为他带给我们的震撼是如此强烈,它一定是在困难中乐观的结果,不放弃,不放弃,不放弃,即使被别人任意操纵和束缚,但仍不给予你对自己,即使只是精神自由的权利。.

如果你不放弃希望,你就有选择的权利。

感觉处在绝境很绝望怎么办?

03

在《瞬变》一书中,有这样一个故事:

一名联合国官员被派往越南贫困山区,以解决该地区儿童的营养不良问题。但致命的是没有人力、物力和财政支持。问题很难,形势很困难。似乎没有理由实施它。

但他做到了。他在贫困家庭中找到了这些孩子,他们一般都高于当地平均水平。然后他开始了解这些孩子的家庭维护。

在这些家庭中,母亲每天为孩子们做四顿饭,而其他贫困家庭则有三顿饭。在这顿饭中,母亲会用小虾和小虾喂孩子。当地人通常忽略这些小鱼虾。

后来,他把调查结果传播到其他贫困家庭,半年之内,当地儿童的营养不良状况显著改善。

不要畏缩于困难,不要被困难所束缚,通过自己一步一步地“更好”使目标得以实现。

面对问题的两难困境,我们应该积极行使自己的选择权,只有这样才能找到突破口,而这个“突破口”就像一把钥匙走出门外。

无论问题有多难,处境有多困难,也有薄弱环节和漏洞。认识到这就是为什么我们可以在非常有限的条件下做得更好也是最终目的。通过努力,我们找到了突破和解体的困境。

很长一段时间,我一直困扰着腰椎问题。一方面,我有两个孩子要带我,另一方面,我有一个写作任务,另一方面,腰椎问题使我不可能抱着孩子很长一段时间,或卧床很长一段时间。

不能工作真是太痛苦了,不能抱孩子真令人难过,健身房或者瑜伽是缓解腰椎问题的好方法,但是对我来说,写作和生两个孩子是一种奢侈,我没有那么多的时间。在这样的一段时间里,我的心情越来越差,我的生活陷入了恶性循环。

作者在《生活的意义》一书中的例子激励了我很多,以至于即使在集中营,他们仍然有权利选择“更好地生活”。我呢?

我开始审视自己的生活,慢慢地发现,即使条件有限,没有太多的时间健身,也没有必要为此而挣扎。生活中会有一些时间片段可以用来锻炼。

例如,每半小时写一个休眠的箱子,我就在房间里走十分钟,而不是像以前那样写半天。我需要一天的时间来恢复疼痛,我的情绪仍然很低。

这一次花在写作上的不多,但更多的是因为间歇休息,也使得写作更高效。

医生告诉我没有办法解决腰椎问题,只有休息和锻炼,我以前认为只有健身房和瑜伽室可以救我,因为有专业的老师。目前的情况是不允许的。我有选择吗?

想想看,还有,我在网上搜索了很多健身视频课程来学习,感觉腰部不舒服,随时在床上做一组瑜伽来放松。

虽然有时候比瓜钵少,但至少比什么都不做好,但是面对悲伤抱怨世界要好得多。

向前迈出的每一小步都让我看到了希望,因为工作、为人父母和腰椎问题不再是相互对立的,它们可以和平共处,这一点逐渐变得清晰起来。

我意识到,在困难的情况下,仍然有权利选择做得更好。经过一小步和一小步的改进,我们慢慢地摆脱了以前的焦虑生活。

有时候,你可以让自己变得更好,如果你理解它,并且在困难面前接受它。

 

04

在《飞跃》一书中,讲述了一个真实的故事。

一个三流大学的化学专业学生想申请国外一所著名大学的研究生导师。这个导师的要求很高,中国一流大学的学生不一定能满足他们的要求。

在我们看来,这个学生没有希望。

但在分析他的情况后,他觉得自己可以做得更好。

他研究了所有的导师的期刊,并总结了一些未解决的问题在他的论文。

然后我把所有的问题都告诉了我的院长。当然,我没有告诉他问题的根源。院长没想到学生会这么了不起,问自己这样一个具有挑战性的问题,因为面子,一夜之间打斗的灯光,第二天一个接一个地给出他们对所有问题的看法。

然后学生总结院长的意见,并以邮件的形式把他们送到海外的导师那里。在导师看过之后,他也很惊讶,一个普通的学生竟然有这么高的学术水平,他会学习一些新的学术问题,通过邮件的形式继续与他沟通。

第二天,学生又用这些问题找到了系主任。不知道这一点,系主任又在打电灯了。

他一进一出,在外教眼中,学生的形象就越来越高了,最后他顺利地成为了导师的学生。

虽然学生只是一个麦克风,但在传递的过程中,他也在头脑中学会了这些知识,不仅如此,最重要的是他的目标已经实现。

回首这个学生在面对发展困难的时候,他也有一个选择,他选择帮助自己通过别人来突破困难。

我记得曾经听过张德奋先生的话,她说:“如果你不能跳出去,找一个能让自己脱身的人。”

解决这个两难困境,如果个人的力量很小,那么找到能帮助自己的人,这也是行使选择自己做得更好的权利。

 

05

有一句好话:“世上没有绝望的境遇,只有那些绝望的人。”束缚我们的不是我们的困境,而是我们自己的心。

困难可以磨练人的意志,当你突破困难时,你会发现前面的道路突然变得清晰。

认识到自己有权利去选择,即使你处于困境中——有权利选择为自己做得更好,这是打破困境并使腐朽变为魔法的唯一途径。

有一次看到一句话:“对于一个坚强的人来说,不幸就像耕耘耕耘他的内心世界,虽然痛苦,但可以播种。”

我希望你和我能坚强,不怕风雨,让自己的心打开那一朵花的自由与美丽……

 

看得懂吗?看不懂就对了。洗洗睡一觉吧就好了的呀。天黑天亮又是一天。

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