看见
为了简单轻松满足的快乐人生

《焦点解决》赞美法

​赞美孩子要符合三个条件:

1、真诚:父母在称赞孩子时态度是真心诚意的。

2、具体:尽量找具体的内容进行赞美。赞美孩子的态度、动机、努力的程度等等。

3、赞美时,要先叫出孩子的名字让他注意到。因为名字对人有“重新唤起注意”的功能。

赞美的公式非常实用:

第一步:叫出孩子的名字。

第二步:说出孩子做的具体好行为。

第三步:真诚说出你的感受。

第四步:用惊喜的态度问孩子“你是怎么做到的?”

第五步:如果××(孩子的正向重要他人)知道你这样做,他会说些什么呢?

赞美有三种形式

1、直接赞美:用直接叙述的方式,并具体说出孩子值得赞美的地方。尤其是对青少年赞美,最好用直接赞美的方式,这样他们比较容易接受。

2、自我赞美:当孩子有成功经验或者是有进步时,通过我们对他自我赞美的问话,来引导他对自己进行赞美,这样既可以帮助他体验整个成功的过程,还会让他回想起自己怎么做到的,进一步让他拥有更高的自我价值感,提高他的自信心。

3、间接赞美:以问句的形式,引导孩子思考他的重要他人可能对他的赞美,让他感觉到自我价值和被认同感。

 

错误的赞美方式:

1、带有期待或者目的的赞美。把大人的目的性以赞美的方式强加给孩子,不但让孩子感觉到压力,极容易让孩子感觉到虚假不真诚。我们赞美孩子必须是真心的没有目的性的。

2、敷衍的赞美。简单、单一的赞美方式会让孩子产生听觉疲劳,时间长了容易让孩子觉得,你只是随口说一说,就不会把这样的赞美当一回事儿了,就成了无效的。而且这种赞美容易养出表面上自大骄傲但内心自卑的孩子,因为他们不知道自己究竟好在哪?

3、言过其实的赞美。太夸张的赞美,最容易让孩子养成自高自大的习惯。

4、讽刺性的赞美。

这种赞美不但对孩子以及解决事情没有帮助,还容易让孩子造成心理负担,或贬低孩子的自尊,造成孩子缺乏自信。

5、比较式赞美。这种赞美方式容易造成孩子思维的混乱与认知的失调,孩子不知道你到底是在夸他还是在骂他。

其实这些赞美方式对大人也是一样好用,如果想改变你不如意的生活,不和谐的家庭关系和亲子关系,那么试着来赞美吧,赞美孩子、赞美爱人、赞美所有的家人、朋友。你会收获不一样的人生――你想要的美好的人生。

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