跟梦交流，进行解梦

1、做深呼吸放松，完全放松后，想象那个梦变成一个人，在你面前，
2、先感谢他：对他说，谢谢你，谢谢你用你的方式照顾我，谢谢你用梦的方式来提醒我。
3、然后问问他。 你是不是想提醒我XXXX1.XXXXX 2.XXXXX 3.XXXXX 4、说完了，问问他还有吗？如果有，问问他还有什么，请他用你知道的方式告诉你。
5、如果没有了，对他说，谢谢你，我知道了，我以后会做一些事情来XXXXX

总结：
1、放松
2、看到梦，谢谢他
3、问他想提醒你什么。1..2…3…4..
4、还有吗？
5、谢谢他