龙平博客其实几乎大多数人都能够控制好自己的脾气，而之所以有时候脾气不好，是因为你没有动用自己的情绪管理能力。
首先你要先知道这几个问题：
1.脾气不好这个问题非常常见。你在所有人面前是不是都是脾气不好呢？
2.你在哪些人的面前自己的脾气很好？或者说让他们感觉你的脾气很好？
3.在哪些人面前，你往往脾气不好？
4.给这些人打个分，脾气非常好的时候是100分，脾气非常不好的时候是-100分，其他的就在0到这两个数之间来评分。
只要你左边这栏不是空白，就能证明你是具备情绪管理能力的
所以，我们可以明确的知道一点，根本没有脾气不好这一说，我们都拥有很好的情绪管理能力。有时候之所以表现得不好，是因为我们自己根本没有动用自己的情绪管理能力，想想是这样吗？
既然有管理好自己脾气的能力，那我们就把在一些人面前使用的情绪管理能力转移到另一些人面前。想想你脾气不好面对生气时候发生的事由，换成是你需要脾气好面对的那个人，你这个时候会怎么想呢？
多做练习，相信很快就会有所改善，本质还是我们需要懂得换位思考。
