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亲子系列 – 培养孩子专注力的8种良方

孩子注意力不集中,易分心,是家长教导孩子感到其中一项较大的挑战!常常有家长问我,有什么方法,可以提升孩子的专注力。家长应以平常心,慢慢用有效方法,去培养及提升孩子的专注力。现在,跟大家分享培养及提升孩子专注力的8种良方:

  1/ 培养专注力的第一良方:订下作息时间表

培养孩子有规律的生活习惯。例如,协助孩子订立起床时间及睡觉时间。睡觉前,家长可以给孩子说故事,让他们有固定的阅读习惯!

  2/ 培养专注力第二良方:订下完成一项功课的时间

当孩子在规定时间内,能够完成一项功课,给他一点小奖励。这样,不但可以建立孩子自信心,也让孩子有点成功感。

  3/ 培养专注力第叁良方:让孩子知道专心的好处

假如孩子没有专心做好作业,告知孩子浪费了的时间,并告诉孩子塬来的玩乐时间有机会因此而减少一点点 。同时,如果孩子专心做好作业,用心完成好功课,则给予小奖赏,并可以告诉孩子可以增加他的玩乐时间。让孩子知道没有专心的后果及专心的好处!

  4/ 培养专注力第四良方:让孩子有休息的机会

要孩子长时间专心学习,学习效果其实未必有预期般理想。孩子的大脑也须要喘息! 家长可以试试,把孩子的学习时间,细分为不同的小时段。这样,孩子才可以用最佳的状态专心学习。

  5/ 培养专注力第五良方:眼到,手到,口到,心到的学习

学习时,家长可以让孩子用书写、朗读、甚至将之变成有趣的活动、可以适当时提问问题,提高孩子学习的乐趣。家长也可以参予,一起乐在其中!

  6/ 培养专注力第六良方:培养孩子专注地玩游戏

父母与孩子下棋、听音乐、运动、填字游戏、接龙等,培养孩子专注地玩游戏,同时也可以强化孩子的专注力。

  7/ 培养专注力第七良方:父母做个好榜样

孩子往往以父母为榜样,所以父母也要先作个专心的好榜样。例如,专心和孩子一起下棋,一起读书,一起学习,一起到图书馆看书。这样,孩子会跟你一样,专心下棋,专心看书,专心学习!

  8/ 培养专注力第八良方:让孩子愉快学习

父母要注意孩子的情绪,作为父母的,也要保持良好情绪!假如孩子情绪不稳, 父母要及时倾听及引导,安抚孩子的情绪,协助孩子保持良好心情。让孩子可以愉快学习,专注力便可以慢慢有所提升!

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