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亲子系列 – 8项有效亲子沟通要诀

1. 家长与孩子沟通,要有眼神接触

家长与孩子沟通,确保得到孩子的注意力, 大家有眼神接触,才开始对话。有家长在公园不断大叫,嚷着要孩子回家,虽然声音不断提高,但是孩子仍然继续玩耍,结果家长非常愤怒,最后更大打出手!这是因为家长就算不断提高声音,其实也未得到孩子的注意力!

2. 家长应放下手头工作,认真与孩子对话

如果孩子与你对话,家长应放下手头工作,认真与孩子对话。避免一面说话,一面做其他事。

有家长分享她与孩子沟通时,一面做其他事,一面简单应对孩子。所谓简单应对,可能很快地说一些简单字句,例如: 「好!」、「不好!」、「对!」、「不对!」等等。让孩子感觉不良,孩子更误会以为家长对他漠不关心。

3. 用平和的语气与孩子沟通,切勿大声吵闹

家长应以平和的语气与孩子沟通,切勿用大声或吵闹的方法与孩子沟通,甚至大打出手,这些都是错误的做法。更甚的是,孩子会有样学样,误以为用大声吵闹,甚至暴力,可以解决事情。所以,家长记着要作个好榜样!

4. 可以用我开始表达己的感受

有效的亲子沟通,可以用我开始表达自己的感受。例如:「我十分难过, 因为你无礼责骂我! 」切忌说些埋怨的说话。例如:「都是你不好!」、「都是你的错!」、「常常也是这样!」等无效又负面的说话!

5. 表达要明确,诚恳及尊重

家长应以明确,诚恳及尊重的方式表达,切忌以嘲笑或讥讽的语气。否则,只会加强孩子的负面语言及行为。有家长用讽刺的语气告诉孩子:「不知为什么,家里有个又顽皮,又懒惰,又不做功课的孩子⋯!」孩子马上回应说:「不知为什么家里有位常常闹人,又凶恶,又不做家务的妈妈⋯!」

6. 集中现在的事情,切忌翻旧帐

家长应集中现在的事情,此时此刻,切忌翻旧帐!例如,孩子现正没有专心读书,父母要立即告诉他现在的事。切勿说出孩子以前的一些不良行为,或重提他上次考试或测验成绩不理想等旧事⋯⋯。

7. 若家长有错,可以立即认错

家长若是有错,也可以即时向孩子认错。切忌永不认错。否则会让孩子感到不公平。又或模仿父母永不认错的行为!

8. 让孩子充分表达他的想法

家长可以让孩子充分表达他的想法,然后才说出自己的意思。切勿因孩子表达得较慢,而中途打断孩子的说话,甚至叫他停止。这样他以后便会减少主动跟你沟通。所以父母与孩子沟通时,真的要多一点点的耐性!

NLP假设前题 (NLP Presuppositions):重复旧的做法,只得到旧的结果。(Repeating the same behavior will repeat the same result.)凡事都有叁个或以上的解决办法!

希望家长怀着正面的信念,想出有效果的办法,加上正面沟通态度及语言,让孩子可以正面地成长,让他们可以身、心、灵健康!

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