看见
为了简单轻松满足的快乐人生

NLP -【卓越圈】的学习

今天来分享我NLP -【卓越圈】的学习

§ 首先,心裡想一个事件希望它有改善或更好

 

NLP -【卓越圈】的学习
  § 在前面的地上画一个自己的卓越(能量)圈

闭起眼睛开始想像这个圈圈有什么

§ 我的卓越圈是红绿交叉的底色

 

NLP -【卓越圈】的学习
  在卓越圈裡面

我看到好多花

 

NLP -【卓越圈】的学习
  闻到花的香气

 

NLP -【卓越圈】的学习
  听到清脆的鸟叫声

 

NLP -【卓越圈】的学习
  感觉到凉凉的风在吹

 

NLP -【卓越圈】的学习
  再往上

有金黄色的光洒下来

这是一个缤纷世界

 

NLP -【卓越圈】的学习
 

NLP -【卓越圈】的学习
  § 问自己能量够了嘛?!

这样的能量足以让这件事有改善或更好嘛?!

(如果不够再加进所有可以让你能量满满的人、事、地、物)

此刻我已感觉能量足够

我用右手在左手臂用力按一下

(你可以选自己的动作来加深印象)

目的希望记住这美好的感受

 

NLP -【卓越圈】的学习
  § 跳出卓越圈

随意甩动身体一下(目的在回到现实)

 

NLP -【卓越圈】的学习
  § 再次进入卓越圈

感受一下刚才舒服的能量是否还在

 

NLP -【卓越圈】的学习
  § 如果那感受还在就跳出圈圈

再动一动身体

 

NLP -【卓越圈】的学习
  § 心裡想着那个希望它有改善或更好的事件

再进入卓越圈

用心体会一下当下的感受

 

NLP -【卓越圈】的学习
  § 感受分享:

自己建立的卓越圈有满满的能量

当进入时

对于之前那一件不舒适的事竟变的模煳了

当下除了去掉不舒服同时又能量满满

再次让我无所心碍的再大步往前行

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