看见
为了简单轻松满足的快乐人生

NLP应用智慧:用干净的语言服务自己,服务世界

1、我好,你好,世界好!
2、一个人不能控制另一个人、也不能改变另一个人。尊重每一个人的界限,包括你自己的界限,就是不渝越、也不退缩。
3、身份定位对沟通效果有着重要的影响。在沟通的时候,你在内心里认定对方的身份是什么,决定了你对他的态度和说话行为模式。所以,最快最简单同时又是最本质的改善沟通效果的技巧,就是改变对方在你心里的身份定位。
4、NLP是发现,而不是创造!发现更多的方法,发现行为背后的正面动机,因为那些都是真实存在的。
5、沟通语言占7%,声调占38%,肢体占45%。女人习惯用语言碎碎念,结果男人很反感,男人就用肢体无声对抗,效果大大提高,所以女人很受伤。
6、如果不是我,那又会是谁呢?
7、NLP认为选择就是能力。选择越多便越容易达成目的。因此,凡事至少三个解决方案。因为只有一个方法,等于没有选择,必陷困境;而拥有两个方法的,也往往容易产生矛盾而左右为难;而当我们想到第三个方法,更多的灵感便会出现。
8、沟通有四种肯定方式:肯定正面动机,肯定可以肯定的部分,肯定情绪感受,从对方角度肯定。
9、没有教,只有学。站在台上发言的不一定是教,在台下听的不一定是学。是相互的、相辅相成的,没有下面的人,就没有台前的表现。
10、NLP执行师我们学习亲和力,高级执行师学习支持力,导师班学习影响力,这三力如何给力演讲力?第一步,构建自我的亲和力,与自我的,与观众的;第二步,提升支持力,支持自我,支持观众;第三步,提升影响力,身心一致的力量,内在和外在的同时强大!
11、以前总是不自觉关注自己或别人的缺点,NLP导师张国维博士提到,不需要总是去专门解决缺点。不如尝试专注于优点,将优点放大,由“小火苗”变成“大火花”!比如一个黑暗的房间,不需要刻意去处理黑暗,因为当房间点上一支蜡烛,光足够大的时候,黑暗就自然消失了。--卫卫
12、你最大的限制不是在你想做而做不到的事情中,而是在你从未想过去做的事情中。
13、NLP创始人主张立足当下,并把焦点放在未来,放在解决方案上。反对精神分析过多的探讨一个人的过去,探讨童年经历,探讨不愉快的经历。他说:“你们想知道人为什么会有问题吗?有两个原因,一是你出生了,二是你还活著。”所以,现在你知道问题的原因了,就不要再想它了,接著就是想怎么做才能活得更好了。
14、NLP先和谐身心,再和谐他人和世界。先助已后助人,讲究“我好,你好,大家好”注意次序哦!
15、“学NLP的最高境界就是没有NLP”,有一位出色的NLP大师曾这样说过。当我们能做到将NLP彻底融解在我们自己身上、融在自己生活中的时候,NLP不见了。而我们在用NLP,但却看不到它的影子的时候,就一定是个出色的NLP大师。
16、学NLP从认知逐步落实到行动。什么叫NLP执行师?就是执行NLP理念的人,不然只是空有一纸证书,意义就不大了。
17、NLP不满足于只是理论,因为未经实践的理论从来就不会是“真理”。NLP对“怎么样”比“是什么”兴趣更大,对“架构”比“内容”更关注,更重视“整体”而不是“个别部分”所以,NLP很强调理论必须有做得到的方法,可以实践并得到所要的效果。同时个别部分必须以整体的完整性为依归。一切以效果为导向。
18、NLP更感兴趣的是如何做到,而不是怎么做。所以和一般的模仿和学习不同点就在这里。它对行为的“内容”并不重视,更重视的是行为背后的能力以及能力形成的架构或模式。
19、一旦我们相信某事,我们就会想证明这个信念是真的。从而会限制我们,NLP教我们的便是如何质疑这些限制,并且更有自信地去想自己可以做到的事。--创始人语录
20、一个导师,他的重要使命不是传递资讯,而是播下种子!资讯会像花瓣一样轻轻滑落,但种子却会让生命发芽、生根、成长!(张国维博士在国内第二届国际认证NLP导师班上说)
21、优秀的导师,不是随时告诉学员他的问题是什么,不是强化问题;而是告诉学员拥有了什么,他的优势是什么,放大已经拥有的资源,从而再去获得更多!(张国维博士在国内第二届国际认证NLP导师班上说)
22、一个导师在课堂上,最重要的不是关注那些优秀的学员,而是那些最需要关注的学员。即使上课互动中你无法一一做到,在课间也要走过去补上! (张国维博士在国内第二届国际认证NLP导师班上说)
23、我找的不是“哪里出了问题”或“为什么会有问题”,我不找解药,只单纯看什么方法有效。如果有杰出治疗师成功治疗什么人,我就看看他们实际上做了什么;如果有人自己解决了问题,我就研究过程中到底发生什么事。我的研究成果就是现在的NLP(神经语言程序学)--NLP创始人:理查班德勒
24、抑郁时往右上方看——人的眼睛运动反映了几种思维类型:向左上望是回忆过去的景象经验;向右上望是创造新的景象经验。有意识地向右上方转移视线,可以避免沉浸在迷思和不快中,从而展望新的场景,获得更多快乐!
25、学习的本质,不在于记住哪些知识,而在于它触发了你的思考。
26、先接纳我的不接纳,有时要懂得取失,我愿意与我的不接纳在一起,做到身心合一,以后再包容自己。
27、真正用身体和心灵来理解父母,而不是用头脑。
28、脑袋是服务员,身体是国王。
29、帮助别人不要通过做什么,而要通过不做什么。
30、每一个问题本身都是来疗愈我们的。
31、对不起,我给不出你需要的所有;请原谅,我不是你想象的样子;谢谢你,路过我的世界;我爱你,感谢你带来的所有伤痛煎熬和欢乐时光。
32、你不需要说什么,也不需要做什么,仅仅凭你的存在,就可以影响他人。有30%的影响力源于这部分,这部分的核心源于你内在的力量!
33、使命宣言:生命中从最大伤痛中学习到的是什么?未来十年你的客户是谁?你最想拥有的技能是什么?
34、放弃"控制"的概念所有的事情变得更容易因为这时你是放松的,"控制"意味着人生有更多的冲突。
35、人们之所以有各种各样的问题,是因为他们有太多时间思考。人们即使不接受治疗,也会改变。如果有人花75块去看心理医生,而不是把这钱用来参加一个聚会,这不叫心理疾病,这叫愚蠢!如果你什么事也不做,那你当然会感到无聊和沮丧。——NLP创始人Richard Bandler
36、在大学里我的心理学和公开演讲课都不及格。而NLP是我的报复!NLP创始人经常说,在大学里他学得最不好的课程就是心理学和公开演讲课。而他最后竟以“对著一群心理医生演讲”为业!——NLP创始人Richard Bandler
37、我要给你一个忠告:什么都不要相信,智者、圣人、他人的话;写下的话;被别人认为是神圣的话;别人相信的话。只有当你自己认为是对的、是好的时候,才相信!——记录于Suzi 的课程
38、我们研究那些卓越者的做法,再把它们综合起来,使它们可以被学会,然后教给别人—而这就是NLP真正的未来而且它会一直是这样。——NLP创始人Richard Bandler
39、NLP是一种态度和方法学,而不是它所衍生出来的技巧。NLP中有许多效果宏大的技巧,但NLP并不是技巧的综合,更多的是一种态度,所以,只要掌握了NLP的假设前提,是可以创造出很多技巧出来的。对我来说,最大的乐趣是,有人能在学会我所教导的特殊技巧之外,还学到观念、态度和创造技巧的思考过程。
40、NLP是95%的信息收集和5%的介入。NLP非常强调感官敏锐度。“要花时间和精力训练自己,在内在真实与外在真实之间,分辨得更加精密。——Richard Bandler
41、在任何关系中都要做你自己,不要为了让别人喜欢上你,就让自己变成另外一个人。永远把最真实的自己呈现出去,如果别人接受你,那很好;如果别人不接受你,你找下一个。这样你才能交到爱真正的你,真正爱你的朋友,恋人。——NLP创始人Richard Bandler
42、我并不是说,你完全不须改善自己的缺点。而是说,不要为了讨得某人的喜欢,而去做一些自己根本不喜欢的事情。我听说有一个男孩去追一个女孩,女孩说:“你要我成为你女朋友,可以,不过你必须去学跳舞和弹琴。那个男孩根本不喜欢这些,不过为了讨得女孩的喜欢,他真的去做了,不但最后他真的受不了了,于是两个人就分手了,分手是正常的,不分那才怪呢!”
43、如果你做的事情没有效果,那么你再怎么坚持,再怎么用力,都是同样没有效果。如果你做的事徒劳无功,做别的事,做任何别的事!——NLP创始人Richard Bandler
44、因为我是左利手的,所以我把我家的门做成适合左利手开的。当我的朋友要进来时,他们以错误的方式开门,并且把自己撞在门上。而且你知道吗?人们越是开不了,越是用力地开!当他们做的事情没有效果,他们以同样的方式更努力的去做。——NLP创始人Richard Bandler
45、我有事情要告诉你,上帝让我原谅你,但我不打算这样做。对我来说,我不想被原谅,我只想做得更好。如果有人告诉我“我真的很抱歉”。我会说“操你”,去做得更好。——NLP创始人Richard Bandler
46、任何一个概论都会自我毁灭。——NLP创始人Richard Bandler
47、大多数来访者的问题中包含了解决方法。有一个来访者对Richard说:“我没有办法对别人说‘不’。”Richard说:“真的?那好,我的秘书在那里,你走过去,跟她说‘不’。”“哦,不,我做不到。”“看,你刚才说了‘不’,还说了两次。”——NLP创始人Richard Bandler
48、人们总是非常坚定地告诉我他们不信任自己。或者他们告诉我他们坚定地决定他们无法做出好的决定。——NLP创始人Richard Bandler
49、自杀是对一个暂时性问题的永久性解决。——NLP创始人Richard Bandler
50、如果你不能享受你现在拥有的,那即使给你再多,你也不会感到快乐。如果你不能对著10块钱开心,那即使你有1万块,你还是开心不起来。——NLP创始人Richard Bandler
51、记住,这是你自己的身体,自己的大脑。你不是这个宇宙的牺牲品,你就是这个宇宙。你自己的身体和大脑由你自己控制,没有人可以激怒你,只有你自己可以激怒你自己。——NLP创始人Richard Bandler
52、人们花了许多时间在学习如何使用食物处理机,而却不花一些时间学习如何使用他们的头脑。——理查班德勒《改变你的未来》
53、“把过去抛在脑后”,是劝人处理不愉快事情的一般建议。想着那些仍然使你感觉不快乐的事情,注意你现在在“哪里”看着它,这画面离你有多远。或许,它在你面前离你很近。现在,把这想像的画面,像真的一样丢到脑后。这样做后,你对这回忆的感受有什么样的改变。——理查班德勒《改变你的未来》
54、多数的人对一个鲜亮的想像会有更强烈的反应;而有些人则对暗淡的想像有较强的反应。——理查班德勒《改变你的未来》
55、你知道吗?有些人认为,如果发生了某些事情,他们就感到快乐。而窍门是:你必须无缘无故地感到快乐!有一件事是肯定的,如果你感觉不好,你做出不好的决定;当你感觉好的时候,你做出好的决定。——NLP创始人Richard Bandler
56、如果你跟自己说“早上起床很难”“戒烟很难”,那么你已经在对自己使用催眠指令了。——NLP创始人Richard Bandler
57、如果一件事情值得让你难过的,那么它就值得被你忘记。——NLP创始人Richard Bandler
58、你可以承受得了多大的欢乐与成功?——NLP创始人Richard Bandler
59、关于过去最好的是它已经结束了,关于未来最好的是它即将到来,关于现在最好的是它此刻就在这里。
60、朱迪:NLP还处在发展当中,在这个发展中,NLP捕捉的是不同方面,把身体的脑和场域的脑结合起来~~
61、不要想自己哪里紧张,想自己哪里放松然后扩大它。永远集中于自己最强的一点上,然后让它扩散。——NLP创始人Richard Bandler
62、(如果医生说这种病只有1%的人会康复,我会说,好的,我要做康复的那一个,我为其他人感到抱歉,不过我要做康复的那一个,非常感谢。)如果有一个人会康复,那个人为什么不可以是我?——NLP创始人Richard Bandler
63、如果你感到迷迷糊糊,你可以深深吸一口气并且闭上眼睛,现在,并且进入深深的催眠状态,然后对自己说:“操,操,这事没[脏话过滤掉]那么重要”,然后说:“当我睁开眼睛时,事情会变得清晰而且将持续很长一段时间。”——NLP创始人Richard Bandler
64、当我同优秀的运动员、卓越的音乐家和钢琴演奏家他们讲:“你太棒了,简直难以置信。”他们会看着我说:“并非如此,我可以做得更好。”因为他们总是相信他们可以做得更好,因此他们将越来越优秀。他们总是力臻完美、精益求精,并且一贯如此。这是他们的精神。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
65、如果你错过了一天的锻炼,你必须变得更加坚定,使你更加努力。失败缘于你的停止。这就是失败的定义。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
66、人们可以告诉你他们的想法,但是他们真的无法预测什么是可能的,什么是不可能的。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
67、我认为人类完成任何事情最重要的要素之一是:百分百的决心。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
68、做出一个明智的决策的第一个诀窍是,要学会在你感觉很好的时候做决定。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
69、我们要学会用重复一个咒语的方式,来打断这些负面思维模式。我最喜欢的咒语是“停!”因为它很好用。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
70、当人们的关系破裂了,并不需要给他们当头棒喝让他们彼此分开。有时候,人们要学会放下爱。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
71、大笑能诱发大脑分泌安多芬,这是改变心智非常重要的一种物质。如果你不能对自己的过去一笑置之,你将无法从中解脱。所以,该付诸一笑了,哪怕一开始的时候是强颜欢笑。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
72、维吉尼亚萨提亚说:“人类最大的本能是寻求熟悉感”。人们害怕未知。事实上,有时候人们宁愿自杀也不愿接受新鲜事物。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
73、开怀大笑能刺激分泌内吗啡肽,它是改变我们大脑的非常重要的一个组成部分。你越对自己的担惊受怕感到好笑,越多的化学物质将分泌到你的体内。哪怕只是假笑,也是可以的。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
74、“领悟产生转变”——看起来似乎很有道理哦!如果你能明白你的问题在哪里,它们就会自动消失。简单概括为:了解精神能产生改变。也就是说,你能帮助他人做口头改变,而非身体力行的改变,这本身就是一个非常有前景的洞见。然而,这仅仅是对问题有所洞见,并不能解决问题本身。(NLP有解决问题的策略)
75、当人们单纯地决定自己受够了时,人们就真的转变了。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
76、我们经常被我们的想法所囚禁,我们让自己深陷自我问题的囹圄之中。然而,绝大多数的问题都是我们想象出来的,因此它们是如此虚幻不实,所以我们所需要的,仅仅是一个对想象的解决方案。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
77、如果你能看着昨天,对它说你今天好多了,哪怕只有一点点儿,那么你已经在正确的方向上行进了。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
78、如果你们问“什么会变糟糕”?接着就会有糟糕之事降临。可是如果反过来,你问自己“什么才有效”?接着你就会发现那个答案,我就是这么做到的!——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
79、问题不在于过去到底发生了什么,而在于她是如何让“触发”发生了。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
80、只要你坚持异想天开,那么你就真的能美梦成真。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
81、有时候,人们沉溺在自己的困扰当中,那是因为他们想体验独特感或重要感。他们的困扰给了他们这种身份。他们乐于成为这个世界的受害者。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
82、失败是因为你有时间限制。就像在比赛中,只是因为有时间限制你才输了,如果没有时间限制你可能会胜利。——NLP创始人Richard Bandler
83、如果当你在学习的时候你没有感到很开心,那你将停止学习。——NLP创始人Richard Bandler
84、你叫你老婆帮你把信件寄出去,而她没有做,那你可以选择自己把信寄出去,也可以选择和她吵架三个星期,并因此而没得过性生活。——NLP创始人Richard Bandler
85、如果你和你配偶吵架,你觉得很生气的时候,想想失去他/她那才是最痛苦的。——NLP创始人Richard Bandler
86、我认为人类所能得到最危险的经验之一是:他的成功——尤其是早年就有过成功的经验——因为你会变得很迷信,不知变通。成功是在迷宫尽头等着人去拿的五元美钞。——理查班德勒《青蛙变王子》
87、第一点,我们在研讨会一开始就宣布,我们所说的每一句话都是假的,而其他的老师不会这么做。他们绝大多数相信自己说的谎言。他们不知道谎言是他们自己编出来的。第二点,如果你把它当真的去实行,我们说过的大多数谎言大多能达成很大的效果。——理查班德勒《青蛙变王子》
88、主持人有说不尽的经验之谈,他能做很多我们没有一个人会做的事,但是当他大谈他的本事时,那里的人学不到应该怎么做。——理查班德勒《青蛙变王子》
89、NLP最神奇的地方是,它确实知道该怎么做,如何做。——理查班德勒《青蛙变王子》
90、藏在“非语言讯号”背后的是什么?是个心锚。——理查班德勒《青蛙变王子》
91、后设模式的另一个目的:它教你不仅听别人也要听自己。接下来发生的事情是,他们转向内心,开始给内心独白建立后设模式。他们的内在语言改变了,从本来嚇着他们的,现在变成能为他们所用。——理查班德勒《青蛙变王子》
92、催眠并不是一个让人睡着的过程,而是一个唤醒的过程,让人能得到清醒的觉知。现代催眠师的真正的使命感:是唤醒人们潜在的能力,获得心理与身体的平衡。
93、如果一个小孩子处于险境,你对他说:“别跌倒。”为了了解你说话的意思,他必须读取某些“跌倒”的表象陈述,这内在的陈述,尤其如果居于触觉的话,通常会形诸于行为,那正是父母叮咛他要避免的。而如果,你给他正面的指示,像“小心,注意平衡,慢慢走。”那么小孩会解读那表象陈述,就能帮助他处理他的危机。——理查班德勒《青蛙变王子》
94、许许多多体重有问题的人也有相同的模式,有个催眠的声音向他们说:“别吃冰箱里的蛋糕。”“别打起居室那包糖果的主意。”“不要觉得饥饿。”很多人根本不晓得,如此下禁令其实就在下命令去做那些行为。为了要了解“不要想到蓝色。”这句话,你如要解读那句话的意思,一定会想到蓝色。——理查班德勒
95、如果你做家庭治疗,他们又争又吵,谁也不听谁,引用语也能发挥大作用,你可以倾身向前,说道:“我十分高兴你们家的反应这么热烈,因为在你们之前的一家,我还得看着每一个人,对她们说:“闭上你的嘴!”我不这么对他们说还不行。——理查班德勒《青蛙变王子》
96、你可以在引用语里尝试任何新的行为,那不像是你亲自在做。引用语给你很大的空间去试验如何获得弹性,因为那意味着你可以为所欲为。——理查班德勒《青蛙变王子》
97、财富不仅仅是金钱,财富有许多种形式。也就是说,当你和家人朋友在一起的每个时刻,都是非常珍贵的!比金钱更珍贵!——NLP创始人Richard Bandler
98、(惟一的规则就是你可以制定新的规则!)惟一的规则就是没有规则!——NLP创始人Richard Bandler
99、长久来说对你最有利的,能够成为你欢愉,满足,享受和快乐的基础的人生经历,当他们发生时,并不一定是很令人享受的。有时候这些经历会是非常令人沮丧的。有时候它们是令人迷惑的。有时候它们是好玩的。这些经验并非互不相容的。——NLP创始人Richard Bandler
100、如果你紧抓著一件东西不放,你便失去了其它选择。我认为,人类最好的情绪之一是,当你看著一件东西,然后你说:“哼,谁在乎它?我可以要它,可以不理它。这没关系,因为这非‘不’亦非‘是’,但是现在‘不’,或许以后‘是’。”——NLP创始人Richard Bandler
101、即使你能用言语表达这意思,你还是要改变你自己的行为。——理查?班德勒《青蛙变王子》
102、我们相信人们具备他们所需要的资源,只不过那是在潜意识里,而且未经妥善安排在适当的行为脉络中去。——理查?班德勒《青蛙变王子》
103、若你要的是言语的表达,你等于在一个人资讯最匮乏的地方找资讯:他们的心智。——理查?班德勒《青蛙变王子》
104、(如果你决定你要做某事,很好,但过于认真只会阻碍你,让你看不清形势。)任何时候你发现自己过于严肃,我要你严肃地笑起来!——NLP创始人Richard Bandler
105、我们不看事情出什么错,应该修理它,你就是单纯地想著有什么方法可以使生活变得更丰富,这是可能的事,你问自己:“做些什么会是有趣的,能怎么做会变得更有意思?”“我可以为自己发明些什么新能力和新可能性?”“我如何真正地把事情做得真正妙绝至极?”——NLP创始人Richard Bandler
106、(去做,然后你就知道结果!)不要坐在那里想“他/她会不会拒绝我?”“他/她适不适合我?”“这么做有没有效果?”。直接去做,然后你就会知道结果!——NLP创始人Richard Bandler
107、我发现有两句咒语非常有效:“Shut the fuck up!”和“Fuck!”。当你要静坐或者想让心情平静下来时,你可以一次又一次在念“shut the fuck up”直到你大脑一片空白。如果有人对你说“你做不到的”“这是不可能的”,我要你在大脑里听到一个声音说“Fuck!”——NLP创始人Richard Bandler
108、特别是有一个人跑到你办公室来,对你说:“帮帮忙!我希望在这里做点改变,我很痛苦,问题重重,我希望和目前不一样。”你可以猜到他们已经找遍了意识层面所能找到的办法,但没有半点效果。因此,你能有效帮忙的一个前提是,你有一些沟通的模式,能与他们的潜意识里的资源,建立亲和感,进而帮助他们改变。如果你把自己限定在于这个人的意识层面打交道,我可以保证你徒劳无功,只是旷时费日而已。——理查?班德勒《青蛙变王子》
109、当然,你可以区分得更精细,这里就有些特别的潜意识资料可供立即应用,我问:“你的左耳怎么了?”在你听到这句话之前,你很可能并没有意识到左耳的存在,当你听我说这句话后,你能够把意识转换到对左耳的触觉,从潜意识转移到意识是很容易的。——理查?班德勒《青蛙变王子》
110、“意识”的定义是,你清醒时每一刻的自觉,而“潜意识”,是除此之外的东西。——理查?班德勒《青蛙变王子》
111、如果每次遇到相同的情况,而你发现自己以同一种方式反应,但你并不喜欢那反应,这表示你可能还没有拥有任何选择。——理查?班德勒《青蛙变王子》
112、我们胆敢在这里说一句话,我们敢说,如果任何一个人都能做好的,你也可以。你所需要的,是摹仿者以其必备的感官经验能力,观察该人的所作所为,而不是该人所说的,他是如何做,然后将其编排好,让你可以学习。——理查?班德勒《青蛙变王子》
113、如果你认为得到了某个东西会让你幸福,这个想法注定是要落空的。如果你打算为今后的生活做点什么的话,最好做一些你真正喜欢的事情,而不要一年之内只给自己两周的时间去享受你真正爱做的事情。——理查德?班德勒《自我转变的惊人秘密》
114、你必须深入内心去调整它,你想的越多,就越渴望它。你需要这样做,你越来越多地看见自己在运动机上高兴地锻炼身体,深入这个画面,这一切就越来越简单。——理查德?班德勒《自我转变的惊人秘密》
115、世界上数不胜数的人面临的困难并不来源与外在世界。我不是说,外在世界没有难处理的事情,我是说,大多数的困难来自我们的内心。——理查德?班德勒《自我转变的惊人秘密》
116、大部分人都屬於「平庸」型,成功的關鍵在於「把注意力集中在卓越表現」。想成功,你就得做決定 — 將注意力集中在美好且積極進取的一面,讓你產生信心與力量,驅走恐懼與消極情緒。
117、大腦內擁有一架「攝影機」,只要把焦點專注在漂亮的畫面,拍出來的照片,視覺效果自然就會美麗, 所以要善用你的注意力. 如果你老是把內心鏡頭放在負面的情緒, 如憤怒、傷心, 你就會覺得自己有一個很悲慘的人生; 如果, 你總是把注意力放在別人的缺點, 自然你的人生觀也會受到影響.
118、增加选择是帮助,减少选择是操控。
119、痛苦是一种警觉,痛快是一种感觉。痛苦到痛快,一字之差,在于你的选择。
120、一个没有目标、梦想的人,不管遇到什么人,都不是贵人。
121、看着眼睛赞美对方,看着事物责备,对事不对人,眼神焦点对事。
122、我们相信所有的沟通都是催眠,这是每一种对话的功用,就说我坐下来和你一起吃晚饭吧,我们开始沟通某些经验,如果我告诉你某个时候我会去度假,我的意图是引导你进入有那种度假的经验之中。无论是谁,每当他开始沟通,他就是在使用一连串叫做“语汇”的声音,试着在对方身上勾引起某种心境。——班德勒
123、需要建立推进系统,这样的话,你不做的事情越多,它就变得越来越令人不愉快,你开始做得越多,他的感觉就越好。推进系统的意思是,把强烈的积极的感觉附加在要做的事情上,把强烈的消极的感觉附加在不做的事情上。——理查德班德勒《自我转变的惊人秘密》
124、有些人曾这样问我,在人类环境中,最大的困难是什么?我说,在人类遭受的所有事情中,排行第一的是犹豫不决。我对犹豫的态度很简单。踌躇未定的人,只好等候,等候,等候,再等侯。你等待的时间越长,你越不会去完成它。为了结束这个循环,开始手上的任务,我们需要学习如何有动力地工作。——班德勒
125、犹豫的人总是在等待。如果一个女孩拒绝了你,那只能说明你节省了许多时间。如果你花两个小时的时间想著她会不会拒绝你,那你那两个小时就过得很不开心; 如果你立刻行动而她拒绝了你,那你有两个小时的时间可以去找另外的女孩。——NLP创始人Richard Bandler
126、尝试所有事情,然后你才知道你真正喜欢做些什么。——NLP创始人Richard Bandler
127、人生没有终点,贡献自己给下一代。
128、你的话语影响别人,影响自己。
129、人与人之间建立亲和感的第一步:比较用心的聆听,把对方的意思准确无误的表达出来。
130、透過模仿對方的肢體語言、語調和語言文字,可輕易建立親和力。建立你的親和力,就建立你的影響力。對方看到你,會像看到鏡中的自己,自然會對你產生親和感,信賴你。
131、親和力的要素之一,就是先找到對方的喜好或價值觀,再以相同的方式回應。有時可能只是對方的一個眼神、一個動作、一句話,就能從中知道他喜歡或關注的人事物。無論多麼棘手的問題,只要懂得用對方的方式溝通、處理事情,對方就會覺得被尊重,溝通就容易多了,摩擦也大幅減少,哪裡還有做不成的事!
132、为了你好,我愿意辛苦!我会照顾好自己,只有我好,我才有能力让你更好!把属于你的还给你,我做回我自己。
133、每個人的世界都有自己的一套劇本,要與人建立親和感,我們就必須先認識他人及他們的劇本,我們並不需要同意它,但卻要認知及尊重它。
134、信任就是我相信自已有相信你的能力。
135、愤怒是情绪,平静也是。
136、你和别人不一样,一定会干出一番惊天动地的大事。
137、这件事对我意味着什么?这件事对我有什么好处?
138、不自信时更要开放,不耻下问。
139、当学生准备好的时候老师就在身边了。
140、【NLP国际执行师文凭班】痛苦的经验总是比快乐的深刻,这是因为它要告诉我们,自己需要一个选择,从中学习,以便不再重复这个经验。古老的NLP就说到,痛苦的体验是自找的,一切都是有选择的。——Dee Kinder
141、每当你发现你想在别人身上改变什么,你就要立即停止,直接去到你的中心,深入你自己。停留在你内在的空里面一阵子,什么事都不要做。它将能够帮助你归于你自己的中心,归于自己的本性,同时别人的本性也会开始反应。从这里,你可以看到另一个人的完美。——朱迪
142、你若不想做,会有更多选择;你若想做,会找到更多方法。
143、情绪是什么?情绪就是地图和疆域之间的差距!当结果低于期待,负面情绪就来了,当结果大于期待,正面情绪就出现了!每一份情绪来的时候,一定有着其作用!
144、虽然我非常欢迎批评,但是我想那只会浪费你宝贵的时间。
145、不简单的意思是不是复杂呢?那当然不是复杂,它在复杂中又简单,简单中又复杂,令到我们有点混乱,又有点清楚,清楚之后又混乱,我们拨开这个乌云,就会看到一个新的可能性。
146、你会问问题,你就会得到答案;你越会问问题,你就学习越快!当你问我问题的时候,请你告诉我你要的是什么?
147、世界这么大,人生的路这么长,为什么偏偏这一刻我跟你遇见?到底是你选择了我,还是我选择了你?我觉得你很重要,你很有贡献。你是有价值的,你有独特的才华。你是存在的,我也是存在的;你是重要的,我也是重要的;你有贡献,我也有贡献,我们一起贡献。真的很荣幸,我选择了你,你真的很重要,你很有价值,我从你身上学到了很多,我会永远记住你!
148、肯定的力量,隐喻的价值。你是从肯定中得到成长,还是从肯定中得到成长。你若是觉得上面这句写得奇怪,请再多读一遍。

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