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为了简单轻松满足的快乐人生

NLP佳句、技巧

NLP佳句

1、只有一个方法是困境,只有两个方法是左右两难,进退维谷;

2、方法多就是选择多,也就是能力大;

3、没有办法,只是说已知的办法不管用,还有新而未知的办法;

4、至今不成功,只是说用过的方法没有效果,还有未用过的新方法;

5、有选择比没选择好。

6、凡事必有至少三个解决方法

NLP技巧:白纸疗法

词汇释义:

美国精神科医生的治疗手法,此举被认为有助消除不安全感和悲观情绪。

具体做法如下:

在一张大的白纸上画一条竖线,分成左右两栏,左边写上乐观,右边写上悲观,然后把它贴在书房的墙上。每天下班之后,面对这张表,把心中乐观和悲观的感觉如实地写在表的左右两边。全部写完以后,把悲观的部分用黑笔一个个地画掉,同时把悲观的感觉从心里赶出去,然后看着乐观的部分,出声念一次,这样心中就会和这张表一样,充满乐观的感觉。

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